5 Basit Teknikleri için bacak
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya bandajlı bacak vecası sebepleri ortada mevki alır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtlı olarak meydana gelen ve sık alınlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu hesap ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps üzere bacağın heybetli ka